Abnehmen nur durch schokolade

Bei ihrer Studie hat sie nur die Häufigkeit und nicht die Menge untersucht.Das Ergebnis überraschte dann sogar die Wissenschaftlerin selbst: Die Probanden, die am häufigsten Schokolade aßen, waren durchschnittlich zwei bis drei Kilo leichter als die Probanden, die sich gar keine Schokolade gönnten.Interessante Nachrichten für alle Schokoladen-Fans: Laut einer neuen US-Studie sind Menschen, die regelmäßig Schokolade essen dünner als die, die konsequent auf Schokolade verzichten. Denn abgesehen von Milch und Zucker, besteht gute Schokolade nur aus Kakaobohnen. Golomb Schokolade eindeutig eine Pflanze – oder eben ein Gemüse.Und das, obwohl die Schoko-Fans im Durchschnitt weder mehr Sport getrieben haben, noch insgesamt weniger Kalorien zu sich nahmen. Golomb mögliche andere Faktoren wie zum Beispiel das Alter, das Geschlecht, den Gemüse- oder Fettverzehr überprüfte, blieb der Zusammenhang stabil.EAT SMARTER erklärt die Studie und verrät, warum Schokolade schlank machen kann. Und das meine ich nur halb im Spaß", sagt Wissenschaftlerin Dr. Und ein bisschen hat die Wissenschaftlerin vielleicht sogar Recht, denn die pflanzlichen Bestandteile von Schokolade, die Polyphenole, haben ähnlich positive Effekte auf die Gesundheit wie Gemüse: So kann Schokolade zum Beispiel die Cholesterinwerte senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren. Golomb fand bei ihrer Studie noch mehr heraus: Schokolade ist, trotz hohem Kaloriengehalt, nicht zwingend ein Dickmacher, sondern kann sogar helfen, Fett abzubauen.Wer jetzt guten Gewissens sein Schokoladenversteck plündern will, sei jedoch gewarnt: Nicht die Probanden, die insgesamt am meisten Schokolade aßen, waren am schlankesten.Innerhalb von einer Woche verlor ich 5 Kilo ich habe aber wirklich nur Schokolade gegessen, da ich auch einen gestörten Schlafrythmus habe fiel mir dass leicht und langsam habe ich eine Schokoladensucht entwickelt.Hey, ich bin seid ein paar Wochen 18 Jahre Alt, weiblich und wiege im moment 67 Kilo, auf leerem Magen 66,8 ich habe vor ungefähr 10 Wochen begonnen mich damit sehr zu beschäftigen.Weil es mir sehr schwer fällt neben anderen zu essen weil ich mich schlecht fühle strich ich bin Essgestört/Mia (Bulimie) geknüpft mit Binge Eating (kompliziert) Dass habe ich schon seit Geburt an da ich mich nie akzeptieren konnte, abnehmen wollte ich schon immer!) Ich habe die Gummibärchen Diät probiert, wo man nur 500g Gummibärchen am Tag essen darf, aber ich mag die kleinen Dinger nicht, zwar haben sie ein guten Geschmack aber ich kriege Bauchschmerzen davon auch wenn es nur ein Stück ist.Und die Studie hat noch eine Schwäche: Das verwendete Studiendesign kann nicht eindeutig beweisen, dass der Schokoladenkonsum für das niedrigere Gewicht verantwortlich war. Golomb: "Bei den nächsten Untersuchungen müssen wir noch ein paar Details optimieren." Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sieht die Studie deshalb skeptisch: "Ich kann mir nicht vorstellen, dass man durch Schokolade abnehmen kann." Polyphenole stecken laut Restemeyer auch in gesünderen Lebensmitteln, zum Beispiel in Beeren, Nüssen oder Weintrauben.

Einen Zufall konnte die Wissenschaftlerin ebenfalls ausschließen, denn dafür war der Gewichtsunterschied einfach zu deutlich.Für ihre Untersuchung hat die Wissenschaftlerin der University of California in San Diego die Daten von etwa 1.000 Menschen ausgewertet.Denn Schoko-Polyphenole kurbeln den Stoffwechsel an und können so die Kalorien in der Schokolade ausgleichen.Also habe ich die Schokoladen Diät ausprobiert, ich habe täglich 100g Schokolade gegessen, Vollmilch oder weisse Schokolade ohne Crisps Cookies Cremefüllung oder sonstiges.Die Studie wurde finanziell vom amerikanischen Gesundheitsministerium unterstützt, nicht von einem Lebensmittel- oder Schokoladenhersteller.


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