7 tage blitzdiät erfahrungen österreich

Dank der enthaltenen Ballaststoffe wird der Appetit gezügelt und die Absorbierung von Zucker im Darm verlangsamt. 10-Tages-Programm Auch Sie wollen Ihren Körper von Schlacken und Schadstoffen befreien und Gewicht verlieren?Zutaten Für 1 Person:2 Handvoll Kohl1 Handvoll Spinat2 Tassen Wasser2 Äpfel (entkernt, geviertelt)1 1/2 Tassen Pfirsichstücke (tiefgefroren)1 1/2 Tassen gemischte Beeren (tiefgefroren)2 Portionspackerln Steviapulver2 EL Leinsamen (gemahlen)OPTIONAL: 1 Messlöffel Proteinpulver Zubereitung: Grünes Blattgemüse und Wasser in den Mixer geben; pürieren, bis die Mischung eine saftähnliche Konsistenz hat.Grund: Es ist reich an Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.Zutaten Für 1 Person:1 Handvoll gemischtes grünes Gemüse2 Handvoll Spinat2 Tassen Wasser1 1/2 Tassen Heidelbeeren (tiefgefroren)1 Banane (geschält)1 Apfel (entkernt, geviertelt)1 Portionspackerl Steviapulver2 EL Leinsamen (gemahlen)OPTIONAL: 1 Messlöffel Proteinpulver Zubereitung: Blattgemüse und Wasser in den Mixer geben; pürieren, bis die Mischung eine saftähnliche Konsistenz hat.Ihr Schlank-Geheimnis: Grüne Smoothies – denn grünes Blattgemüse reinigt und entschlackt!Zutaten Für 1 Person:3 Handvoll Spinat2 Tassen Wasser1 Apfel (entkernt, geviertelt)1 Tasse Mangostücke (tiefgefroren)1 Tasse Erdbeeren (tiefgefroren)1 Handvoll kernlose Weintrauben (tiefgefroren oder frisch)1 Portionspackerl Steviapulver (wenn nötig mehr)2 EL Leinsamen (gemahlen)OPTIONAL: 1 Messlöffel Proteinpulver Zubereitung: Spinat und Wasser in den Mixer geben; pürieren, bis die Mischung eine saftähnliche Konsistenz hat.Das Gerät ausschalten, die restlichen Zutaten zufügen und alles noch einmal durchmixen, bis der Smoothie schön cremig ist.Zutaten Für 1 Person:2 Handvoll Grünkohl2 Handvoll Spinat2 Tassen Wasser1 Apfel (entkernt, geviertelt)1 Banane (geschält)1 1/2 Tassen Heidelbeeren (tiefgefroren)2 Portionspackerln Steviapulver2 EL Leinsamen (gemahlen OPTIONAL: 1 Messlöffel Proteinpulver Zubereitung: Blattgemüse und Wasser in den Mixer geben; pürieren, bis die Mischung eine saftähnliche Konsistenz hat.


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